BOSU labda, egyensúlyozó tréner

Úgy érzed állóképességedre ráfér egy kis fejlesztés? Szeretnéd kihozni magadból a maximumot?

A BOSU labda, vagyis az egyensúlyozó tréner egy olyan eszköz, aminek segítségével egyensúlyérzékedet és állóképességedet is fejleszteni tudod. Nem csak fitness célokra, de térd és boka rehabilitációjára is tökéletes választás.

Erősíteni szeretnéd mélyizmaidat?  A BOSU labdával ezt könnyedén megteheted!
Úgy aktiválja az izmokat, hogy egy instabil közeget hoz létre edzés közben, aminek következtében az izom- és idegrendszeredet arra készteti, hogy megőrizze egyensúlyodat. Ezáltal az ízületi stabilitásodat is növelni tudod és a későbbiekben meg tudod előzni a sérüléseket.

Nem tudod milyen gyakorlatokkal kezdj? A csomagban található egy használati utasítás gyakorlatjavaslatokkal, aminek segítségével könnyen megtanulhatod a különböző gyakorlatokat.